三焦俞穴，经穴名，别名悬极俞、大仓窬，属足太阳膀胱经，位于腰部，当第1腰椎棘突下，旁开1.5寸。具有调理三焦，利水强腰的功效，可缓解治疗腹胀、肠鸣、小便不利、水肿等。
目录
1.三焦俞穴名解
2.三焦俞穴位置
3.三焦俞穴的功效与作用
4.三焦俞穴主治疾病
5.三焦俞穴的按摩方法
6.三焦俞穴穴位配伍
【三焦俞穴名解】
三焦为六腑之一，俞即输注，本穴是三焦之气转输于后背体表的部位，故名三焦俞。
三焦，三焦腑也。俞，输也。该穴名意指三焦腑的水湿之气由此外输膀胱经。
“三焦”为六腑之一，分上焦、中焦、下焦。三焦，指胸腹腔上中下三处之空松处。三焦，古作三瞧。
故三焦俞是三焦之气转输、输注之所，升阳益气、决渎行水，内应全身之俞也。
【三焦俞穴位置】
1.标准定位
三焦俞在腰部，当第1腰椎棘突下，旁开1.5寸。
2.取穴方法
俯卧位，两髂嵴高点相平处正中再向上3个棘突，旁开1.5寸处取穴。
快速取穴：肚脐水平线与脊柱相交椎体处，往上推1个椎体，其上缘旁开2横指处即是三焦俞穴。
3.穴位解剖
三焦俞穴下为皮肤、皮下组织、背阔肌、下后锯肌、骶棘肌。有第一腰动、静脉后支。分布着第十胸神经后支外侧皮支，深层为第一腰神经后支的外侧支。
三焦俞穴图片
【三焦俞穴的功效与作用】
中医认为三焦俞穴具有调理三焦，利水强腰的功效，可缓解治疗腹胀、肠鸣、小便不利、水肿等。
三焦俞位于第1腰椎旁，是三焦之气输注于背部之处，三焦乃水液代谢之通道，取之可治疗水液代谢失常而致的一切疾病。
经脉循行于腰背部，三焦俞又位于腰部，故可治疗腰背痛。
三焦俞与人体上中下各部脂膜相应，而为之俞，有调理三焦，健脾利水之功。凡痛之有关脂膜者，俱应取此，以舒三焦郁滞之气也。
三焦俞穴对治疗青春痘十分有效。刺激方法以间接灸或线香灸较为有效。每天一次，连续刺激一个星期就会出现效果。
【三焦俞穴主治疾病】
三焦俞主治中、下焦疾患：如呕吐，呃逆，饮食不化，胸腹胀满，肠鸣泄泻，黄疸水肿，食少身瘦，头痛目眩，腰脊强痛，妇人瘕聚，小便不利，尿血，消渴，遗尿，遗精等。
现代多用三焦俞治疗胃炎、肠炎、肾炎、腹水、尿潴留、神经衰弱等。
1. 消化系统疾病：胃炎，胃痉挛，消化不良，肠炎;
2. 泌尿生殖系统疾病：肾炎，尿潴留，遗精;
3. 其它：腹水，神经衰弱，腰肌劳损等。
三焦俞穴图片
【三焦俞穴的按摩方法】
1.按摩
两手掌撑住腰部，以拇指指尖用力向下按压。
2.针刺
向内斜刺0.5～0.8寸。不宜深刺，以免损伤肾脏，造成肾脏出血，尿血、尿液外溢，甚至继发感染。
3.艾灸
艾炷灸或温针灸5～7壮，艾条灸5一10分钟。
【三焦俞穴穴位配伍】
三焦俞穴配身柱、命门，有温补肾阳，强壮腰膝的作用，主治腰脊强痛，脊柱炎。
三焦俞穴配石门，为俞募配穴法，有利尿消肿的作用，主治水肿，小便不利。
三焦俞穴配大肠俞、气海、中极、足三里，治急慢性肾炎。
三焦俞穴配肝俞、脾俞、阳陵泉，治黄疸、呕吐。
三焦俞穴配脾俞、胃俞、中脘，治消化不良、耳鸣。
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